頭皮の脂が出過ぎると、皮膚がアルカリ性に傾きます。

そうすると、アルカリ性を好む病原菌が繁殖し、頭皮ニキビや、かゆみ、臭いなどが発生するのです。

皮脂が過剰分泌する要因には、頭皮ケア方法の誤り、食事や睡眠などの生活習慣の乱れ、ストレス過多、運動不足などがあげれれます。

そこで、頭皮の脂を抑える、究極のお手入れ方法についてお話します。


<目次>
・頭皮の脂を抑える究極のお手入れとは?

・洗髪や頭皮のケアで頭皮の脂を抑える方法!

・頭皮を健康にする頭皮美容液「ナチュルプ」

 

頭皮の脂を除去する驚きの方法とは?

頭皮の脂を抑える究極のお手入れとは?

それは脂の分泌量を抑えてくれる栄養素取り入れることです。

普段の食生活では、どうしても皮脂が溜まりやすいジャンクフードや、脂っこいものを摂りがちです。

現代社会の食文化では、避けて通れないことです。

それを補うには、脂の分泌量を抑えてくれる栄養素を意識的に摂ることが大切になります。

脂の分泌量を抑えてくれる栄養素は、ビタミンC・ビタミンB2・オメガ3脂肪酸・イソフラボンなどです。

食品でいうと、緑黄色野菜や果物、豚肉や鶏肉、青魚、鮭やイワシなどの魚介類やくるみ、アボカド、豆乳・納豆などの大豆製品などです。

頭皮の脂を抑えるお手入れは、体の外側だけではなく、内側からのケアも大切になってきます。

 

次の項で、体の外側からのケアする、洗髪や頭皮のケアで、頭皮の脂を抑える方法についてお話します。

洗髪や頭皮のケアで頭皮の脂を抑える方法!

では、洗髪や頭皮のケアで頭皮の脂を抑える方法についてお話します。

まずは洗髪です。

どこのサイトでもいっていますが、アミノ酸系シャンプーを使うことです。

アミノ酸系シャンプーは、皮脂を取りすぎることなく、頭皮を優しく洗浄してくれます。

また、正しい洗髪でをすることで、皮脂の過剰な分泌を抑えましょう。

シャンプーのやり方はこちら→頭皮の炎症を抑えるシャンプーのやり方!

 

洗髪後のケアも大切です。

頭皮を健康にすることが、頭皮の脂を抑えるもっとも重要な事です。

頭皮のサイクルを改善することで、頭皮は健康になっていきます。

ですから、頭皮のサイクルを改善してくれる頭皮美容液を活用することで頭皮の改善を図りましょう。

では、おすすめの頭皮美容液「ナチュルプ」について、次の項でお話します。

頭皮を健康にする頭皮美容液「ナチュルプ」

 

頭皮を健康にする頭皮美容液「ナチュルプ」は、美容院のお客様の悩みから誕生した商品です。

「ナチュルプ」は、頭皮のサイクルの乱れに着目し、頭皮のサイクルを整えることで、雑菌の増殖を抑え、かゆフケ、乾燥によるニオイなどを解消してくれます。

もっと詳しく「ナチュルプ」について知りたいなら!

こちら→「なぜ、頭皮美容液「ナチュルプ」が頭皮のトラブルに選ばれるのか?」





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